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शरीर में यूरिक एसिड के लेेेवल का बढ़ना आज एक गंभीर समस्या बन गई है। यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने से हड्डियों की जोड़ो में तेज दर्द, अकड़न, दिनचर्या के सामान्य काम करने में कठिनाई और कभी-कभी हड्डियों की ज्वाईंट्स पर लाली और सूजन होने लगती है। खासकर पैर और उंगलियों में समस्या बढ़ने पर चलने-फिरने तक में तेज दर्द का एहसास हो सकता है।
अमूमन यूरिक एसिड बढ़ने का खतरा उच्च मात्रा में प्यूरीन वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से उत्पन्न होता है। जैसे मछली और मीट। वहीं अल्कोहल और बिना अल्कोहल युक्त बीयर के अत्यधिक सेवन से भी यूरिक एसिड का लेवल बढ़ सकता है।
आप भी यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने की समस्या से पीड़ित हैं तो बिना देर अच्छे चिकित्सक से जरूर मिलें। साथ ही रोजाना नींबू, लौकी, पका पपीता, आज्वाईन, मेथी, खट्टी चरी और अदरक का सेवन करने से काफी राहत मिलेगी। इसके साथ ही पेय पदार्थ में ग्रीन टी, नींबू पानी और कॉफी का सेवन यूरीक एसिड का संतुलन बनाये रखें में फायदेमंद हो सकता है।